質問とシャンバラの回答 医療班： ゴールデンタイム・戦争について
ベスさん始め、ブログスタッフ、シャンバラスタッフに感謝します。 間に合うなら、質問よろしくお願いします。 ２２：００～２：００がゴールデンタイムと言われています。 成長ホルモンが出る、免疫細胞が出来るなど。 諸事情により、寝るのがその時間帯より遅くなっておりま...
質問とシャンバラの回答 質問とシャンバラの回答