C-3　スムージーについての質問です。

Q.
いつも貴重な情報をありがとうございます。
初めて質問いたします。

バナナ、リンゴ、豆乳、その時ある野菜、レモン汁をミキサーにかけて、ドロドロの物をマグカップに２杯ほど、毎朝、飲みます。野菜は小松菜、人参、ブロッコリーの芯、などなど、色々です。

冬場はお腹が冷えるので、人肌に温めた豆乳を加えて体温と同じ位にしています。

植物に含まれる水分が良い状態の水であるためか？
超微細菌のおかげなのか？
フラセボ効果なのか？？

しばらくするとお通じがついて、体の排泄と循環が整い、循環が良くなると、心も整うと感じています。

即効性に関してと栄養が壊れるかどうかの質問です。

質問①即効性

★スムージーが体の排泄に作用している場合、何が体に作用しているのでしょうか？？

中の水分は腸まで早く届いているからなのか
それともフラセボ効果なのか
超微細菌がサインを出すのか

必要な栄養が体に取り込まれたので身体が安心して排泄を始めるのか

そんなにすぐに酵素や栄養が腸に届いて体が反応するとは思えないのです。

A.
いいえ、そんなに難しく考えることはありません
これを作るとどろどろになると思います

繊維がそうさせるのですが、水に比べて飲み込みに力が要ります
その力が筋膜を通り胃や腸に刺激を与えます

つまり、操り人形のように操作している咽頭や顎関節などで腸に刺激を与えるのです

特に何気なく行う頸部伸展＝上を向いて飲み込む動作がそれを助長させるからです

ちなみにストローであればどうなるか実験をしてみてください
面白いでしょう

Q.
質問②栄養が壊れるか

★ミキサーの回転で熱が生じ、野菜や果物の酵素や栄養素が壊れるという説が多いですが、出来上がりの温度は高くないですし、体感としてはすぐに飲むと問題はない気がします。

氷なしで作るスムージーは、酵素や栄養が壊れますか？？
まして、人肌温度のスムージーは栄養も酵素も壊れていますか？？

よろしくお願いいたします。

A.
胃腸を冷やさないようにする配慮は正しいと思います

回転で沸騰する位熱を生じるなら別ですが、そうではないはずなので、そんな気遣いはしなくていいと思います

大体酵素の温度って何度でしたっけ？

面白いですよね

質問をありがとうございました