自己破壊について。
昔過ちをしてしまった事にどうしても、心境、状況的に、直接償いが出来ない場合、どうしたら良いでしょうか？
占いでの最後の選んだカードが、「自分を許します。」でした。もう許せる事、かもしれないです。十分その跳ね返しは受けたと思います。
これから先、絶対に過ちを犯すつもりはありません。しかし、自己破壊を聞くと、なんとかしないといけないのかと苦しくなります。
お返事よろしくお願い致しますm(._.)m
A. 簡単です。さあ、過ちを犯したときのその時間を思いだしましょう。
相手は何をしていますか？
相手はこっちをどう見ていますか？笑っていますか？怒っていますか？
それとも悲しんでいますか？
その時あなたは何をしていますか？
では、相手に向かって今起きたように謝りましょう「ごめんなさい」って。親ならすがって抱きついて「ごめんなさい」って言いましょう。
言い訳も何もかも言いましょう。なんでそんなことをしたのか？相手のどこが嫌いか。などを心のままに言いましょう。泣いてもいい。怒ってもいい。
そしてゆっくり相手を見ましょう。
表情は変わっていませんか？
なんて言っていますか？
心が落ち着いたら「さよなら、ありがとう」と言いましょう。
そして深呼吸して戻ってきなさい。
これで終了
質問をありがとうございました
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