医療班：　気分が下がるとき

医療班さま初めまして。
よろしくお願いします。

過去記事で運気のバイオリズムについての記事を読んだ覚えがあるのですが。

普通に生活していて、これといった出来事もないのに１～２ヶ月に一度ひどく気分が滅入って泣きながら過ごすことがあります。

これも、なんらかの個人のバイオリズムでしょうか？
それとも年齢的なものですか？(43歳、中年です)

自分のお経巻きはしています。
しかし、何にも興味がわかず無趣味なので没頭するものもありません。どうしていいかわからず、掃除をしてみたり音楽を聞いたりゲームをしたりしてやり過ごしています。

なにか気分を正常に保つ効果的な方法があれば教えていただけますか。
よろしくお願いします。

A.　第二次思春期ですかねえ・・・(#^.^#)　生理が右左と交替で起きていると片方だけ女性性が出るかもしれません。ただ、涙が出ることはむしろ心の掃き出しがうまくいっているのでたとえその時は身に覚えがなくてもいいことなのだと理解してください。むしろ興味がわかないということですよね。そちらが問題です。できれば趣味を持ってほしいのですが、とりあえず3年前にしていた趣味をしてみてください。

質問をありがとうございました