お世話になっております。 以前も子ども、膀胱炎等のことで質問させていただきました。前回いただいたアドバイスにつきましては、実践中です。ありがとうございます。
今回もう１つ、体調のことで気になることが残っていたため、再度質問をお願い致します。
異常な冷え、寒がりにつきまして。前回書きましたように、東洋医学的には虚弱体質の診断があり、西洋医学的には色々検査し特に問題のない状態です。(経過観察の乳腺嚢胞だけあります。)
しかし体がいつも寒いように感じ、厚着をしています。 特に冷房が苦手で、いつも夏場は冷房の弱い場所を探して右往左往してます。 多汗症の傾向があり、何をしてもすぐに汗をかき、さらに冷房で冷やされる、体調を崩す、の悪循環があります。 自分としては、冷えを改善すべく頭寒足熱療法を取り入れ、足元を温め、半身浴をする、食事療法、ストレスのない生活を心がけ整えています。
精神的なことについては、現世的に傷ついた気持ち、前世でレイプされた(と感じている)時の気持ちから、守られておらず「寒い」という妄想を作り出しているのかな、とも思いましたが、以前アロムさんに書いていただきましたよう、そうしたことは今は手放し、整理できてきているように感じます。 後は筋力量が少なく運動が必要と自分では感じています。(子どもを育てることになった場合も体力必要になると思うので⭐)
上記の状態ですが、何か別の原因がありますでしょうか。また何か必要なことがありますでしょうか。 アドバイスをお願いできたらと思います。
A. 医療班です。まず下着の着方を変えてください。上半身の下着をランニングシャツみたいに薄く、1枚だけにします。
次に下半身はズボン下をはきます。そう、常に半身浴状態にするのです。
温めた個所は血管が広がり血液量が増えます。逆に冷やすと血管は細くなり寒くなります。上半身を温めると当然足の血管は細くなり常に寒い状態になります。頭寒足熱とは頭が上半身をしめし、足は下半身を指します。それだけでも変わります。
次に筋力をつけること。外国人の観光客が冬に半そでのTシャツで 動いているのを見たことがあるでしょうか？そうなんです。筋肉が一番熱量を帯びるので筋肉量が多い彼らは暑くて仕方がないのです。ぜひ筋トレをして筋肉を太くしましょう。
次に裏の話です。お経巻きかお札巻きをしてください。左下は何も書かなくていいです。生年月日を名前だけで1週間を3回、あくまでも念のため
質問をありがとうございました
コメント
ありがとうございました。
実践してみます。