初心者用：　初心者の質問（個人的質問：怒りと家族）

ベスさんシャンバラの皆さんいつも楽しみにブログを拝見しています。ありがとうございます。

私は小さい頃から母と仲が悪く１８歳で家を出るまで毎日殴り合いの喧嘩を続けてきました。父と母は今でも毎日のように喧嘩しています。私は一度結婚しましたが相手が毎日怒ってばかりでしまいに殴られそうになり怖くて離婚しました。

お付き合いする人ができても相手が怒らない時は私が相手に激しい怒りを抱き、それが爆発して３ヶ月もしないうちに別れてしまいます。

カウンセリングに行きましたが、顕在意識では結婚して家族を持ちたいと思っていても深層心理では結婚したくないと思っていると聞き、それでも結婚して家族が欲しいので催眠療法や過去生セラピー、ヒーリングなどかれこれ10年以上続けてきて、自分と母親を交互にお札巻き、アイスピックもしています。

子供も欲しかったのですが,それどころか最近このままでは同じことを繰り返して今世が終わってしまうのではとさみしい気持ちです。とほほ（涙）。

質問は、結婚して家族と仲良く暮らす方法と怒りの解決法を教えてください。よろしくお願いします。

A.　母を殴って三千発　なんて冗談を言うとる場合ではないですね。しかし、殴り合いのけんかとはお母さまも元気でしたね。たぶん言いたいことが詰まると手が出るタイプなのでしょうね。

でも結婚しても大丈夫ですよ。手がある。その時のコツですが、寝る前にノートに言いたいことを書き込む習慣をつけましょう。できれば毎日です。そしてそのあとで5人の人に感謝の言葉を続けて書き込んでください。人間は楽な方を選びます。つまり感謝の方が楽なので本当はそっちをしたくなるものです。

怒りとは何に怒っているのかわからない時が一番腹が立ちます。だから自己分析が一番怒らない方法なのです。怒らない人っているでしょう。そんな人は常に自分がなにに不満を抱いているかわかっている人です。わかると解決策が出る、その対処をする。解決する。だから怒りようがない。そんな連鎖にいるのです。

そして怒りは連鎖するので前のご主人は何気にあなたの心とつながり怒っていたのでしょう。

でも、もうこれだけつらい思いをしたらもういいでしょう

怒ることが損だと気が付いているし、あとは習慣化できるか否かです。ぜひ新しい人生を堪能してください

質問をありがとうございました