花粉症野菜の食べ方

Q.
いつもありがとうございます。
私はアレルギー体質で秋の花粉にも反応しています。
花粉症への対応方法は、野菜を洗わずに食べるとのことですが、これは
１、店頭で購入したら、そのまま食べる
２、畑からの収穫したてのものは、土を払ってたべる(もしや、土つき？)
で、良いのでしょうか？

どの程度で食べたら良いのか、ちょっと躊躇うものもありまして・・・(野菜を前に悩むこともあり～(^_^;))
お忙しいところ申し訳ありませんが、よろしくお願いいたしますm(__)m

A.
洗わないことに抵抗があるというのも、少し不思議です
だって、洗って食べるのは人間だけです
土を食べても大丈夫なように体がそうできているのにです
日本の野菜は非常によく洗っています
だからその時は洗わずにお願いします
また、ごぼうみたいに土がついている場合は土を洗ってもいいです
青物系は根元が洗わないと土がついて嫌なら洗っていいです
但し、あまり洗い過ぎないように
つまり、土がついているか、ついていないかで決めてください
質問をありがとうございました

♡