ベスさん、スタッフさん、サニワ職の皆さん、こんにちは。苦しい時いつも希望をもらっています。ありがとうございます。今日もお悩み相談です。サニワの皆様のグリグリの分析力でどうかお力添えください。
解決したいことは「自分なんていない方がいい」という劣等感の消し方です。自分の自己肯定感の低さや卑屈さについて何度か魔法陣、お経巻きはしています。 特に仲間外れにされた気持ちになる時心が暴れます。私だけ良くない対応をされた時、先に並んでいたのに割り込まれた時など。昔テニスクラブに通っていた時コーチと1対1で数分だけ指導を受ける時間があって、他の生徒さんが毎回持参のストップウォッチで測って「あの子の方が長い、ずるい」と妬んでいるのを見てびっくりしました。妬むのは理解できないのですが、共通してるのはそうゆう日常の些細な「差」に反応して落ち込んでしまうことです。私に悪い所があって相手に嫌がられていてそのような「差」をつけられてしまったのかな？と焦燥感に駆られます。
頭ではわかってるんです。「自分だって常に誰にでも公平じゃないでしょ、そんな人間いないでしょ」「自分だって気づかないうちに並んでる誰かを抜かしてるかもしれないんだからお互い様でしょ」「今日は損して、明日は私が得をするかもしれない。一生で考えればトントンだよ」と自分に言い聞かせてます。だけど心が下に下に落っこちてしまうんです。
最近確信したことがあります。小さい頃から親と祖母に「あんたなんか皆から嫌われるよ、役立たずでみっともない、足が太い、イモみたいな顔」と言われ続けて育ったので「私なんかいない方がいいのかな」という気持ちが根深く心に刺さっていて、小さな「差」の刺激で「やっぱり私がだめだからなのかな？」と不安になり厚遇されたがります。良い気分になりたいとゆうよりは厚遇されることで安心したい心理です。そうじゃないと「私がだめな人間だからこうゆう目に遭うんだ」という思考なのです。毎回自分に「そっけない対応、ふつうの対応って悪いことじゃないんだよ、それが普通なんだよ。嫌がらせされない分には正常な人間関係なんだよ」と諭しますが感情に負けます。まわりに誰か怒ってる人、イライラしてる人がいたら「私のことが気に入らないのかな？」とビクビクします。 人に迷惑をかけてしまった時は全人類から見捨てられるんじゃないかぐらいの不安と恐怖に陥ります。「自分が嫌われるかどうかより相手の気持ちを考えて謝罪なりリカバリなりしよう」と思考を巡らせていくのですが、これも頭ではわかっているのに恐怖が拭えません。
このブログに出会った今なら、親と祖母が私を虐待することでエネルギーを奪って自分たちの力と優位性でいい気分になって人生を送っていたことがわかります。そんな奴らの言葉に何十年も振り回されるなんて最悪です。私が日ごろ、その「差」で相手に不信感を抱いてしまうのは勿体ないことです。相手はほぼ善良な人達なのに、頭ではわかっているのに。暴力と一緒に受けた言葉は本当に深く染み込んでしまいます。
ゾウの話があって、使役目的でつかまった子ゾウが足枷を嵌められて逃げようとすると足枷が食い込み、暴れて抵抗するとムチで酷い目に遭って、ゾウが大人になって足枷を外されてももう逃げないそうです。自由なのに。他のゾウ達から見たら「歩いてどこまでも行けるのになんで？」ですが、どんなに使役が過酷でも逃げない。
でも私はゾウじゃなくて、こうしてベスさんやシャンバラの皆さんが見守ってくださっています。そこでサニワさん達にご相談です。
①思考で自分を諭しても感情に負けるので、何かピッタリの呪文やキャッチフレーズいただけませんか？
A シャンバラでは「今に見ておれ」という言葉を使いますが、今回の場合は「知るかボケ」が一番かと。毎日なにか言われても「知るかボケ」と囁くのはどうでしょう。汚い言葉は時に自分を奮起させるものです
②お経巻き、魔法陣の文言でおすすめはありませんか？（安心立命とか一般的なのは何度も試しています）
A まずお母様とお祖母様のアイスピック法をしてください。紙を焼いたら燃えカスはトイレに流します。それからお経本２冊にお母様とお祖母様の生年月日と名前で最後に「記憶消去」と書きます。
③ほかに何でもいいです、お守りアイテムでも「え？そんなこと？」ってゆう発想でもいいです、サニワさん達の分析から導き出したお答えをいただけませんか？自分を諭す引き出しを増やしたいです。
A あなたの家にある赤い宝石かまたは赤いブローチを身に着けてください。服につけられなければバッグに入れて持ち歩きます。赤は速攻効きます。お守りは赤が主流ですよね。
屈託なくのびのびした人、堂々とした人、豪快な人、飄々とした人が本当に羨ましくてそんな風になりたいです。色々あって変わりたいんです。ずっと変わりたいんです。うーん、私じゃない誰かになろうとするのがそもそも違うのでしょうか？私のままでいられる方法をお聞きしたら良かったのでしょうか？わかりません。 もう雑巾みたいな質問でごめんなさい。
私はいつも親から「おいイモ」とか「カン」と呼ばれていました。カンはダブルミーニングで、殴ると頭が空っぽだから鐘みたいに「カーン」ってゆう音がすると言われ、近所でカンというお名前のおばあさんが亡くなった時父が面白がって付けました。今までこんなこと何でもないことだと思っていたのに最近どうしてかわからないけど悲しくなりました。記憶を消す魔法陣は2回試しましたが相変わらずこんな感じでなのですみませんがサニワさんのお力をお貸しください。よろしくお願いします。
A あなたは魂の力が強いのでそうでもしないとお母様やお祖母様は速攻死んでいたでしょう。彼らはそうやって自分たちを守っていたのです。でも今それが嫌だと言うならその呪縛はとっても良くなったといます。ぜひあなたの本来の力を出してください。こうなりたい、ああなりたいというのはそうなれるから思うのです。もともとそんな力がない人は思いつきもしません。この時代だからこそあなたらしく思い切り人生を楽しんでください
質問ありがとうございました
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