Ｑ．
医療班の皆様
昨年いただきましたアドバイスのおかげで息子が無事退院し、先日通院も卒業となりました。
誠にお世話になりました。
ありがとうございました。
Ａ．
それは良かったです
おめでとうございます
Ｑ．
今日は自分の背中の痛みと肩こりについてお尋ねします。
★背中の、背骨の一か所を中心に、打撲したような痛みに悩まされています。
病院の検査では異常がなく、痛みを訴えてもそこで話が終わってしまいます。
肩こりは、中学で不登校になった時から起こり、以来ずっと悩まされています。
カイロの先生からは、「力を抜くのがとても下手だ」と言われています。
これらの痛みの対処法と、力の抜き方を教えていただけないでしょうか。
どうぞよろしくお願い致します。
Ａ．
まず、痛みですが、状況がわからないので何とも言えません
なのでここからは妄想全開ですｗｗｗｗ
まず、痛みと肩こりは連動していると思われます
そして、肩こりと弛緩困難も連動しているように思われます
ということで、力を抜くことを最優先にしてみましょう
で、力を向くことを体に思い出してもらうしかないのです
または思い出すのではなく、新たに記憶させることです
まず寝る時に口をぽかーんと開けること
この際背中が痛いなら膝の下に枕を置いて膝を曲げた状態であおむけになります
そして足から力が抜けるイメージを持つこと
そのイメージはやがて手から肩から首から顔からついには頭の筋肉にダラー―ンとしたイメージを持ちます
この全身力を抜く行為が必要なのです
意識的に力を向くのは大変でしょうが、基本気持ちがいいことはすぐに覚えるので１週間もするとかなり記憶していると思います
その訓練をしてから、次に、やること
それは最後頭の筋肉を緩ませてから、脳も停止することを覚えさせます
それで様子を見てみてください
質問をありがとうございました
♡
コメント
|＾▽＾)ノこんにちは！
医療班のみなさま、こんにちは。
現在、仕事で精神的なストレスが多いせいか
全身が無性にかゆくなり、発疹を引っ掻き、傷だらけです。
薬でおさえる他に何か有効な回復方法はありませんか？
自分でも悲しいくらい、発疹の引っ掻き傷だらけの身体です。
何卒、ご教授くださいませ。
m(__)mペコリ
すいません
☆を付け忘れました。
医療班の皆様こんにちは
皆様の存在に影響をうけ、医療の道を歩み始めているものです。
人間の体は電気から出来ていることも目の当たりにし(テキストと先生の説明だけですが)この道に進み知識を蓄えることを幸せに思います。
今日の質問は風邪の治し方についてです。
帰宅時の手洗い嗽は習慣にしています。
先週気温が下がった所に、テストが続き無理をしてしまいました。
睡眠と栄養不足を自覚しています。(食事がいい加減になりました)
学校には病院施設から人が集まってきているので、教室にはかなり強いウイルスももちこまれやすいようです。
咳をしている人も最近は増えており、その割りには換気が不十分でもありました。
感染症の授業では、具合が悪くなったら消化の良いものを食べる(マンゴーなど)、○コラBBロイヤルを三日三晩服用する。
と教えて頂いたのですが(その先生はこの方法で撃退するそうです。)
ついうっかり気づいたら、喉の痛み、発熱、滝のような鼻水にみまわれています。
手遅れと思いながらも、ドリンク剤や風邪薬、お粥やグラタンなど消化の良さそうなものをとっています。
課題が目白押しで睡眠時間も惜しく、一刻も早く 体調を戻したいところです。
外敵要因に負けないよう、免疫も高めていきたいので、治し方や心がけを教えて下さい。
どうぞ、よろしくお願いします。
医療班の皆様
ご丁寧な回答をいただき、ありがとうございました。
早速教えていただいた方法で、家族も巻き込んでやってみたところ、かなり力を抜くことができ、大分楽になりました。
この調子でいつも自然に力を抜くことができるよう、まず一週間やってみようと思います。
来週、改めて脳の停止方法について質問させていただきます。
今後ともよろしくお願い致します。