医療班：　歯が痛むのに異常なしなの？へ追加質問

シャンバラスタッフさん、回答者さん、ベスさん、学校関係のみなさま、このブログを編集してくださる方々、どうもありがとうございます。

厚かましいですが、私事の質問、医療班：　歯が痛むのに異常なしなの？ https://gaia-shamballa.xyz/blog/?p=51730&cpage=1#comment-37475 の回答に、追加質問をさせてください。

医療班さんよろしくお願いいたします。

【顎関節】 可能性としてお話で上がった顎関節ですが、あごの骨を鳴らしちゃいけない、と聞いたことがあります。 ですが、あくびなどをすると顎関節が「ガク」と鳴ります。こういうの関係ありますでしょうか？

回答してもらって事を思い出したら顔のエラの下に指をそっと入れて、、、をしています。歯の痛みは前よりマシです。歯の痛みなんかほとんど気にならない時が多いです。

Ａ.　まずは痛みの改善よかったです。

さて、顎関節の疑いをしたのは痛みが治まらないという点だけです。顎関節はあらゆる顔の痛みを起こすものなので気にします。「ガク」っと音を出しても別に骨がなることはないので、気にしないでください。

 

【他に痛いところ・気になるところ】

●今朝気がついたのですが、鎖骨の下がたまに痛みます。何の痛みか分からないので、何となく《リンパマッサージの鎖骨の下を肩に向ってマッサージする》真似をして痛みが消えるまでやっている日があります。 何の痛みかな、痛いというか、何かが詰まったような感じがして、それが流れるようにマッサージしています。

リンパの流れが悪いのかな。

Ａ.　たぶん鎖骨の高さに左右差が起きていると思います。そんな時は高いほうが周りの筋肉が緊張しているので首をマッサージしてください。さするだけでいいです。

もしここの説明でわかればいいのですが両側鎖骨をつかみ肘を閉めて体を左右にねじります。コツは顔を前方に向けたまま動かさないこと。それで左右差は修正できます。鎖骨の下に静脈・動脈・神経が通っているので詰まった感じはそこからくるのかもしれません。

 

●あと、見た目だけに気にしていましたが、顔が左右非対称です。左右であごの長さが違うと思います。 左右どちらかから撮る時だけ、しゃくれ？て見えます(｡>д<)

誰でもあることだと夫は言いますが、自分ではすごく気にしていました。

Ａ.　顔の左右差は気になりますよね。顎からきているかもしれませんがとにかく下がるほうの頬骨をマッサージしてください。さするだけでいいです。痛いですよ。あと顎関節もさする。

 

●五十肩？を発症しまって半年以上。マシにはなったが左腕が上がる限界が右腕よりも低い。 それ以上あげると、痛くて物を落としてしまう。 肩こりも慢性化しています。普通のマッサージに行って肩甲骨の辺りを、マッサージさんが手の指の関節を使って押していくと痛い！痛いが肩凝りがマシになります、その時だけｗ

Ａ.　五十肩は脇が原因です。脇をいじると塊を感じるでしょう。そこをさすってもみほぐしてください。かなり楽になると思います。それでも痛みが消えなかったら神経の問題です。温めてリンパを流しましょう。冷やさないことです。

 

●やっぱり流れが悪くなるのでしょうか。 だいたい仕事で半日ずっと電卓叩いている日とか、ずっと机に向かってる日が多いので、このスタイルもいけないと思う。

Ａ.　じっと動かないことがいけないのではなく、動きたいときに動かないことがいけないのです。動きたいときは動く。最近外も寒いので散歩はお勧めできません。なので立ってその場で足踏み4分を行いましょう。4分の間には足を上げたり、腰を振ったり、腕を回したり、そして早い足踏みをしたりしていろんなものを入れ込んでいくとあっという間に立ちます。たった4分でリフレッシュ！

 

●首の付くところ、足首、首など、冷やさないように気を付けています。

Ａ.　コツは出っ張っているところです。足のくるぶしの様に出っ張っているところはほとんど温めると何がしかの変化があるところです。ホカロンを使うのもお勧めします。低温やけどにはくれぐれも気を付けて

 

●暑くて年中汗をかいて事務職やってます。でも首だけはスカーフなどを巻いて保温しています。冷やすと余計に肩が凝って痛いので。

Ａ．　スカーフは合っていると思います。たぶん下半身は上半身が汗をかいても冷えていると思います。なのでズボン下をはくか、仙骨をホカロンで温めるかしてください。ちなみに上半身は薄着がいいですよ

 

●更年期の症状なのか、カーッと暑くなる時があります。のぼせて首回り・胸などに汗が出てくる。その時だいたい足がサーッと冷えている。 夏でも足首冷えるので薄いレッグウォーマー、秋からは分厚いレッグウォーマー。

おかしいけど冬でもうちわを持って顔をはたいています。メガネが曇るくらい本当に暑いのです。

Ａ.　上半身の下着が多いとそうなります。冷えて寒いからではなく単純に上を温めすぎて血管が広がり血がのぼせるだけです。なのでズボン下を履くときは上半身は薄着にしてください。更年期ではありません。単に下着の付け間違いです。ちなみに「年中半身浴」と名付けています。

 

●元々、暑がりなのですが、冬の暖房が24℃とかで暑さに困る。年中「涼しい服あるかな？」と言って服を探していることが多い、と娘に指摘される。

思いつくことを書き並べましたが、関連ある部分はありますでしょうか？ どうかよろしくお願いいたします。 なんか、更年期だとか五十肩だとかババ臭さ炸裂でございます。失礼いたしました(ﾉω<;)

Ａ.　お年頃とはいえ老化などといわずもっと若さを強調してください。あなたは若いのだから。

 

質問をありがとうございました