（ベスさん、シャンバラのOKを頂き、告知させていただいております。）
こんにちはKです。
現在、中国をはじめとする各地で新型のコロナウイルスによる肺炎 (2019-nCoV) の感染が拡大しています。そこでブログでも、専門家による有効と思われる情報と、医療機関への掛かり方、感染拡大への捉え方について紹介させて頂きます。情報を提供いただいた皆さま、ありがとうございました🙇 自身の身を守る情報の一つとしてご参考いただければ幸いです。
ウィルスへの対応について
＜ＳＡＲＳ２から身を守る の解説＞
マスクは、罹患者が飛び散らせないためには必要ですが、防御策としてはあまり効果はありません。使う場合は、紙ベースの使い捨てより、布製の自分の口臭が染みついている臭いものが防御に最適です。
そこには雑菌やあなたの蛋白質が多数居て、細菌という細胞がウイルスを暴発させダミーになってくれます。
Ｎ９５の目よりウイルスは確実に小さいので、装着するときは医療関係者向けのテキストで正しい使い方を学ぶことが必須です。
・可能な限り病院に行かない。
救急車に乗るような事態でないかぎり、なるべく自宅で栄養を取り睡眠をして回復しましょう。
病人が集まる場所に行くのは、自殺行為です。
・外出時は手袋を着用する。
手洗いは方法や薬剤で効果が安定しません。
人ごみに出る場合、そこでウイルスを拾って、粘膜から吸収しない為には、軍手でも防寒手袋でも、目や口をそれで触りたくない手袋をして、玄関で外して家の中に持ち込まないようにすすることが安全です。
・多くの人が集まる場所を回避できないときは、花粉防護グラスを着用する。
眼は露出した粘膜のひとつです。
どうしても多くの人ごみに紛れる必要があるなら、マスクに合わせて花粉防護グラスをしましょう。
百均で買えますから。
・体調が悪いときは外出しない。
水補給を適切にして、免疫機構の初期対応が正しく行われるようにしましょう。 風邪やインフルエンザはトロイの木馬のようにＳＡＲＳ２を呼び込みます。
無理をしない。 調子が悪いときは休みましょう。
・中国からの観光客が集まる場所は可能な限り回避。
SARS2は潜伏期があります。
手洗い、アルコール消毒、防除具など
医療従事者向けの手洗いうがいの方法（日常的手洗い／衛生学的手洗い／手術時手洗い）、アルコール消毒、個人防御具、マスクの付け方などは、以下に詳しく掲載されています。ぜひ、一度見てみて下さい。
また、「手指衛生」で検索すると様々なサイトが出てきますので、ご自身が見やすいサイトを探してみて下さい。
2019-nCoV (新型コロナウイルス)の最新情報
情報収集の一助になれば幸いです。
専門家による解説
新型コロナウイルスに関しての簡単な解説とまとめの記事（米国国立衛生研究所の病理医研究者のブログ）がありました。専門家によるウィルスの解説です。
国立感染症研究所
（補足：リンク先削除）
Twitterによる検索
WHOによって定義された正式名称「2019-nCoV」の単語をTwitter上で検索すると、医療系のツイートがヒットしやすいようです。
「2019-nCoV」のWikipedia
外部リンクなど情報が集まっています。
医療機関へのかかり方、感染拡大への捉え方
「感染症に対する社会の反応」の専門家によるツイートがありましたので、こちらもご紹介いたします。この状況を冷静に受け止めるために有効な知識だと思います。
以上です。
他にもこれは良い！と思われた情報があれば、コメント欄までお願いします🙇
みんなで知恵を出し合い助け合うことで、この状況を乗り越えたいと思います。今こそシャンバラから学んだ知恵を活かしましょう！
♡
コメント
感染症の専門家の先生が、💎👸の内部に１日入った（なぜ１日かは動画で）際の船内の過酷な状況について語ってくださっています。酷過ぎます。
消されるかもしれないので、見られるうちにぜひご覧ください。
（追記：リンク先消失）
農水省で、食料品備蓄ガイドっていうリーフレットがあるようです。
新型インフルエンザに対するもののようですが、参考にしてください(^ ^)
ご参考になれば‥。
第一便で帰国され、現在勝浦のホテル三日月に滞在中の方がツイッターを立ち上げられました。
https://twitter.com/Wuhanblog
> ごもくさん
ありがとうございます！アクセスしたら表示制限されていましたが、クリックすると無事にツイートが表示されました。これから拝見していきます！
Kさん＞
そうですよね。
私が見たときは、全く制限なかったんですが‥(^_^;)
で、今見たら、アカウント凍結されていました！
サブ垢作られていますが、皆様に迷惑がかかるといけないので、ここには載せません。
ツイッターで「武漢ブログ」で検索かけていただくと見つけられるかと。
ブログも作られているので、こちらの方が良いかもしれません。
> ごもくさん
ほんとだ！サブアカ作られてましたね。こっちもいつ凍結になるか分かりませんね。誰のための凍結措置なのか。まったく。
情報ありがとうございます！ブログをブックマークさせていただきました😁
＞suuさん、
アロマに関して書いてくださりありがとうございました。
愛読しているフラワーフォトセラピーのブログにも、
新型コロナウィルスに効果的なアロマのレシピがありました。
完全版と簡易版があり、完全版のアロマオイルを全部そろえるのは
なかなか大変だと思いましたが、簡易版ならなんとかなりそうです。
アロマオイルのウィルスに対しての効果だけではなく、香りが好み
なら、リラックス効果も高まりストレスが減りそうですね♬
完全版
https://ameblo.jp/flower-pt/entry-12570464365.html
簡易版
https://ameblo.jp/flower-pt/entry-12570798469.html
Kさん、情報をありがとうごさいます。
私は職場に行くときや外出するとき、マスクの内に、ティートリーを１滴ティッシュペーパーにつけたたんで入れてます。ティートリーに抗菌、抗感染、抗炎症作用があるそうです。
何年もインフルにはなってないのもこのお陰かもと思ってます。
こんな記事もありました。予防徹底しなくちゃいけませんね
https://indeep.jp/2019-ncov-r-0-could-be-destructive/
> suuさん
こんにちは！情報ありがとうございます。
コメントが遅くなりましてすみません。
アロマオイル良いですね！この記事でもアロマをウィルス対策としてお薦めしておりました。
https://www.facebook.com/takashi.marui/posts/2865154490235258
ウィルスのタンパク質をオイルがキャッチしてくれるそうですね。
私もマスクに垂らしてみてますが、香りが良いし満員の電車内でも結構、快適に過ごせました。
良い情報をありがとうございます♫
おお！ティーツリーがない…T^T
と思ってたらペパーミントでも良さそうですね！ありがとうございます✨
ノド痛い寒いとき、知らずに飲んでました↓おいしければいっかー
コロナじゃなくインフルに効くかも
https://oukoraikon.com/black-tea-neutralizes-influenza-virus/
> キララさん
オイルはウィルス全般に効果ありそうですね♫ ペパーミントは爽やかでいいですね〜！ユーカリも良さそうです(^o^)
しかも、タンパク質の性質を考えると、アロマじゃなくても油ならなんでも良さそうでした。おしゃれさは全くありませんが、ごま油とかオリーブオイルでも目的は果たせそうです。まあ、臭いとは思いますがｗｗ
有益な情報ありがとうございます！私自身はほぼご隠居さんのような生活で、ほとんどニュースも見ないので危機的状況？よくわかってなかった…先ほどドンキホーテでかご一杯にマスク買ってる人がいて、？？？でした…
布マスクのほうが良いとは！子供のころ、家では長い反物状のガーゼを買って、適当なサイズのマスクを手作りして使っていました。皆と違う武骨なマスクで恥ずかしかったけど、あれはよかったんですね～母に感謝だわあ。耳にかける部分はゴムでなく綿のテープです。適当な大きさに切って、縫わずに折りたたんで、左右に紐の輪を挟みこみます。大きさ厚さは調整できるので快適ですよ。
> ハニーさん
ありがとうございます〜！確かに布マスクは手作りできますね！いざとなったらガーゼをチクチク縫って作りたいと思いますw
先ほど薬局に行きましたら、マスクの購入制限をしておりました。一家族2パックまで！！
また、この状況に市場も反応していて医療機器メーカー株が爆上がりしておりました。いやはや。
> キララさん
こんばんは〜！
ネギの青いネバネバ部分って、こんなに効能があるのですね。知りませんでした！
貴重な情報、ありがとうございます！レシピも付いていて、有り難いです😄
> エリコさん
ありがとうございます！布製マスクですが、私の家の近所では見つけられませんでした。。
ですが、医療従事者向けの手洗い方法を実施したり、手袋をつけたりと工夫しています。
あとはもう、魔法陣に肉体の自分を入れるしかないかなと！ｗ
> そらとさん
ありがとうございます〜！ぜひお願い致します🙇
Kさん！情報ありがとうございます✨
花粉メガネは思いつきませんでした〜。伊達メガネっぽいのがあるんですね。さっそく使います！
SARSに効いた記事
https://sugowaza-tv.com/greenonion-health-power/
超微細菌も取れていいですね✨
ネギのオススメレシピ🤤
https://cookpad.com/recipe/1516114
何にかけても最強美味いです〜！
備蓄(電気、ガスなし)はしてましたが、籠城用(電気、ガスあり)は余り上手く出来てなかったことが、今回発見できた事がよかったです！
Ｋ様、早速の情報提供ありがとうございます！色々気持ちがざわめいていても、聞きたいことが纏められずにいたところでした。
布製マスクを身代わりにとは、目からウロコです。明日は100均一に走ります！
情報提供ありがとうございます。
シェアさせていただきます。