質問とシャンバラの回答 中途覚醒について
医療班の皆様、いつもありがとうございます。 睡眠について質問させてください。 私は中学ぐらいからずっと眠症に不満を抱えています。 昔は体力もあり昼寝(授業中・・)もいくらでもできたので平気でしたが、歳とともに非常に辛くなってきました。 最近はしっかり寝ようにも...
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