質問とシャンバラの回答 医療: 体の誤作動とストレスと噛むこと
Q. 家庭で簡単にできる健康法として、手軽な運動があります 気功や太極拳などは中腰になって円描いたりをしますが、中腰の姿勢自体が仙骨周辺の副交感神経を刺激するようになっています (副交感神経を優位に保ったうえで、足に自然と力が時入り、上半身の力抜け、手を動かす...
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