Ｑ.
呼吸には三種類ある
・肺から外に出すのが外呼吸（肺呼吸）
・入ってきた酸素を血液にのせて全身に送り、不純物を肺に送ってくるのは内呼吸
・皮膚呼吸
人が呼吸といった時には、ほとんど肺呼吸しかしていない
↑こういった内容を読みました。
”正しい姿勢で、リラックスし、ゆっくり吸って静かに長く吐く”のがいいとありました。
（息を止めたり、無理やり吐いたりしない、あくまで自然に任せて、静かに正しい呼吸法で行う）
無意識に呼吸をしていますが、心臓などと違って、呼吸は自分でコントロールできます。
地球では呼吸法の道場などがあったりするのですが
シャンバラでは呼吸の重要性などの教えはあるのでしょうか浅い呼吸などはやはりあまり良くないのでしょうか
Ａ．
どこでも同じです
呼吸法一つでストレスは半減するといわれています
特に有事の際、連絡を待つ、避難のタイミングを見る、など長時間のストレスが考えられる仕事なので、それは呼吸法は必要です
Ｑ．
深呼吸はリラックスになるといいます。
昔、酷い傷の痛みに苦しんだ時の話なのですが
その痛みは精神にきました。
うずくまって耐えていたその時に、自分が勝手に「ふーーー」と息をゆっくり吐きはじめました。
自分でしながらも、自分のその行動に頭では面白いなあと思いました。
それを繰り返していますと、とても心が楽になりました。
よくパニックなどの時、「もちつけ、もちつけ」と深呼吸を繰り返しますが
ゆっくりする深呼吸は、周波数がゼロになるから、リラックスなのでしょうか
Ａ．
周波数とは関係ありません
筋肉の弛緩を促すので楽になったのだと思います
でも、これは調べればでますよね
↓ここから質問変わります
Ｑ．
シャンバラ学校が始まりますが、教師陣に医療班の皆様は参戦なのでしょうか
（お話したいなと思っただけです。すみません）
Ａ．
医療班はいます
医療系に進む人に授業をします
話ならいつでもサロンにいらっしゃい
まだ開校していませんが、ほとんどサロンで談話する予定です
Ｑ．
医務室がシャンバラ学校に作られますが
お話に行ってもいいのでしょうか
（お忙しいから怒られるでしょうか。でも世間話したいという野望がありました）寝てる時ですから、自分の担当さまに
「授業終わったら、医務室に行ってお話ししたいです」など頼むのは可能でしょうか
（寝てる時の自分の動かし方がよく分からず、すいません）どうぞよろしくお願いいたします。
Ａ．
医務室は基本心理カウンセラーしかいませんよ
ドクターは医療班として呼ばれない限り行きません
他知りたいことはサロンですね
質問をありがとうございました
コメント
＞Ｊさん
いつも流石！の質問ありがとうございます(๑•̀ㅁ•́๑)✧
だから、私ひたすら話すしか出来なかったんだと、今更分かりました（笑）
次男坊、かなり良くなり今は手をやくほどです（笑）ご心配おかけ致しました。
そして、
》サロンの椅子の上に正座になりそうな予感ですｗ←流石ですヽ(≧▽≦)/
ああ～♪♪何だか楽しくなりそうな予感～♪♪
今度御一緒させて下さいまし～☆
(￣^￣)ゞではではっ。
世界が平和になるには国境を越えた、なにか、いい歌が必要なのかなと思ったりするのですが
地球の半分以上の人たちが同じ歌を一斉に歌ったら、世界は平和になりますか？
＞奏悠さん
息子さま、大丈夫ですか？
暑いですし、どうぞ無理なさらず、ご自愛下さいませ
おおおおｗ
猛者キタｗ
もう、行かれて話されていたのですね！（さすがです）
心理カウンセラーさまがいらっしゃるなんてうれしいですねｗ
私もいつか行ってみたいです
ベスさん
医療班のスタッフさん ありがとうございました
①呼吸
実は大好きな本がありまして（その人物の考え方が好き）
それが呼吸法なども教えてらっしゃったようで（過去形・亡くなられました）
「呼吸」にとても興味がありました。
有事の際に・・ああ、こういう時自分は浅くなりそうだなと思いました。（気を付けます！）
②深呼吸
＞周波数とは関係ありません
↑↑↑
お伺いしてよかったです。
筋肉の弛緩なのですね・・・。
本とか読みますと「呼吸法＝万能」みたいに書かれているので、もっと何かあるのかと思っていました。（土下座）
バッサリありがとうございます！
③～④医務室
サロンでございますか！？
てっきりフルボッコにされてからのお断りかと思っていました・・・。
おおうｗサロンで談話・・これは嬉しい情報でございます。
小学生が近所の交番に遊びに行くように、医務室にふらりと立ち寄って５分バカ話をして帰る予定でしたが
これは緊張から、サロンの椅子の上に正座になりそうな予感ですｗ
いつの日かどうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
質問者様より、先にコメ失礼します。
医務室には心理カウンセラーの方が･････では、あの方は心理カウンセラーだったのでしょうか。
そっかぁ。その方にひたすら話してしまったんだ（笑）
医務室には心理カウンセラーが居るのが分かり助かりました（*＾-＾*）
ありがとうございます。
医療班さん、ベスさん、いつもありがとうございます。
時折リラクゼーションマッサージを受けます。
当然リラックスすることを目的（治療ではない）として行くのですが、担当してくださる方によって思ったほどの効果を得られないことがあります。
自分の意思を伝えもますが、施術の強さやタイミングがかみ合わず「なんか違う」と不完全燃焼になってしまいます。
ある時「この施術者さんは今の自分に最も必要なヒーラーさんだ！」と思いなさい、という記事を読み「守護霊さんが選び抜いてくれた人だ」と自分に言い聞かせて施術してもらうようになりました。
はたして結果はというと「うーん・・・？」なのですが、自分に暗示をかけること、もしくは相手を最高のヒーラーとして受け入れることで、心身のリラックス度は違ってくるのでしょうか？
ごく普通の施術者を受ける手の工夫で、アタリの施術者に変身させることはできるのでしょうか？(呼吸、動き、周波数？など、何かを合わせるのか？)
また、受け手が「違うな、タイミングが合わないな」と思う時は、施術者も「やり辛いな」と感じているのでしょうか？
数十分の間ですが疲れた体には至福の時間です。お互いがかみ合うと、施術効果が増すのではないか？と質問させていただきました。
ただの思い違いであれば申し訳ありません。
よろしくお願いします。