2021-08-28

医療班の皆様、いつもありがとうございます。 睡眠について質問させてください。 私は中学ぐらいからずっと眠症に不満を抱えています。 昔は体力もあり昼寝（授業中・・）もいくらでもできたので平気でしたが、歳とともに非常に辛くなってきました。 最近はしっかり寝ようにも...